MÉTODOS DE RELAJACIÓN:
Tres app’s para despedirse del estrés
Introduce, en tu día a día, las técnicas de relajación con la ayuda de estas apps y empieza a experimentar todos sus beneficios. ¡Di adiós al estrés!.
Los métodos de relajación son herramientas muy poderosas para gestionar y controlar el estrés del día a día. Los malos hábitos que arrastramos habitualmente, como las prisas o las largas jornadas de trabajo, acaban pasando factura a nuestra salud y bienestar. Por eso, de vez en cuando, es necesario pararse y encontrar nuevas formas para relajarse y superar esos momentos de ansiedad.
El poder y la eficacia de las técnicas de relajación se basan en la autorregulación; es decir, tú mismo aprendes a controlar los impulsos de tu cuerpo y a volver a un estado de calma de forma natural.
En estos procesos no intervienen sustancias químicas o psicofármacos, sino que tú mismo eres capaz de generar las sustancias químicas que el cuerpo necesita para sentirse bien.
Calm
Headspace
Aura
Tips de Salud
Diciembre es sinomimo de excesos y nosotros queremos verte bien; te dejamos unos tips, en el siguiente video, para que disfrutes en FAMILIA, sin remordimientos.
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"LA PRIMERA RIQUEZA ES LA SALUD". - Ralph Wladon Emerson. |
Nada nos puede hacer más ricos y afortunados que gozar de una salud de hierro. |
En el Lenox Square se encuentra exhibido un árbol gigante y en toda la ciudad de realizan festivales de luz, como el Festival of the Season del Acuario de Georgia o el Lighting of Atlantic Station.
Mi nombre es Adriana Díaz, quienes me conocen me llaman Adi y formo parte del equipo de Marketing Digital, en específico soy la persona "Go to" para poder realizar el enlace de comunicación entre todos los miembros del Corporativo y la información que se distribuye a nuestra Fuerza de Ventas, sin embargo , siempre he considerado que el trabajo que realizo va más allá de lo establecido, me considero una persona "limitless" que realmente disfruta correr la milla extra, he sido muy afortunada de haber encontrado personas demasiado valiosas en mi vida y es por ello que devuelvo el granito de arena compartiendo y apoyando a medida de mis posibilidades a cada persona con quien trato.
Siempre he pensado que todo llega a nuestras vidas por un propósito, aunque muchas de las ocasiones no lo vemos hasta que pasa el tiempo. Para mi Zermat marcó mi vida desde el momento en que llegué, es una empresa que me ha dado todo a manos llenas, desde mi día número uno hace 11 años recuerdo tener las mismas ganas y la misma sonrisa realizando las diferentes tareas que se me han delegado y no solo eso,
DECORACIÓN CON METALES
MINIMALISTA Y ESCANDINAVA
COLOR BLANCO
ENVOLTURA DE REGALOS
Llego la temporada donde todos queremos sorprender a nuestros seres queridos con el "regalo perfecto" pero a veces las opciones parecen no ser las correctas;
Así que te sugerimos que compartas con tus clientes, estos tips para que la vida les sea mucho más sencilla.
Tomate la molestia de conocer sus gustos
Haz una lista de sus intereses
Investiga un poco del regalo y haz una lista de los posibles
Decide donde vas a ir a comprarlo
Consigue un complice
Busca que el regalo sea útil
Sino sabes que regalar, da efectivo
Una pareja de enfermos terminales de cáncer, de personalidades y mundos completamente opuestos; Edward Cole -Jack Nicholson es un engreído millonario mientras que Carter Chambers -Morgan Freeman- es un modesto mecánico, deciden hacer un último viaje para poder realizar todas las cosas que desean hacer antes de morir
¡ S Í G U E N O S !
